Yoga
Yin Yoga für tiefe Ruhe. Vinyasa Power Yoga für Kraft und Klarheit. Beide Stile begleiten dich achtsam – im Klangraum 21 oder draußen in der Pfalz.
Verena Nastoll – Yogalehrerin & Naturcoach in Ebertsheim, Pfalz
Yoga in Ebertsheim mit Verena Nastoll
Drei Wege zu deiner Balance
Jeder Weg zur inneren Balance ist einzigartig. Wähle, was sich für dich gerade stimmig anfühlt — die drei Wege wirken einzeln und ergänzen sich wunderbar.
Naturcoaching
Draußen in der Natur findest du oft die Antworten, die im Alltag verborgen bleiben. Coaching am Eisbach – mit der Natur als Spiegel und Lehrerin.
Klangschalen
Sanfte Klänge, tiefe Vibrationen, vollständiges Loslassen. Eine Stunde, in der dein Nervensystem zur Ruhe kommt – ganz ohne Worte.
Herbst-Special
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten. Was trägt mich? Was möchte ich bewahren? Wo darf ich klarer Grenzen setzen und was darf endlich leichter werden?
An diesem Vormittag verbinden wir Naturcoaching, Yin Yoga und Klang zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Seele. Wir beginnen ganz entspannt mit einem kleinen gemeinsamen Herbstfrühstück.
Danach begleitet uns die Distel als Symbol durch das Naturcoaching: fest verwurzelt, wehrhaft und zugleich wunderschön und bereit, ihre Samen dem Wind zu überlassen. Bei einem achtsamen Spaziergang gehst du deinen eigenen Fragen nach und entdeckst, was dich trägt, was du schützen möchtest und was gehen darf.
Zurück auf der Matte wirken die Erfahrungen in einer sanften Yin-Yoga-Einheit nach. Eine entspannende Klangreise schenkt dir zum Abschluss Zeit zum Spüren, Loslassen und einfach Sein.
Wann
Samstag, 19. September
10.30 Uhr · ca. 3–3,5 Std.
wo
Bahnhofstraße 2
67280 Ebertsheim
Investition
35 €
inkl. Frühstück, Coaching,
Yin Yoga & Klang
Für wen
Für alle, die sich nach Zeit für sich, Natur, Entspannung und Reflexion sehnen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Wo du mich findest
Meine Angebote finden an drei besonderen Orten statt – drinnen, draußen und ganz nah an dir
Gut erreichbar aus der Pfalz und Rheinhessen
Meine Teilnehmer:innen kommen aus der ganzen Region:
Ebertsheim
Frankenthal
Eisenberg
Bad Dürkheim
Grünstadt
Kirchheimbolanden
Worms
Ludwigshafen
Du kommst aus einem Ort, der hier nicht steht?
Sag kurz Bescheid — die meisten Wege in die Pfalz sind kürzer als gedacht.
Über mich · kurz gesagt
Hallo, ich bin Verena Nastoll. Viele Jahre habe ich Verantwortung getragen und erlebt, wie leicht man sich zwischen Beruf, Familie und Alltag selbst aus den Augen verlieren kann. Heute begleite ich Menschen mit Yoga und Naturcoaching dabei, wieder mehr bei sich anzukommen – achtsamer, klarer und verbunden mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist. Gemeinsam mit meinem Mann und unserer Tochter lebe ich in Ebertsheim in der Pfalz – umgeben von der Natur, die mich immer wieder erdet, inspiriert und an das Wesentliche erinnert.
Lerne mich besser kennen →
Bereit für deine Veränderung?
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Balance und Lebensfreude gestalten.
